terça-feira, 30 de outubro de 2012

Leite de alpiste para emagrecer

LEITE DE ALPISTE É UM ANTI-INFLAMATÓRIO NATURAL QUE AJUDA A EMAGRECER

Leite de alpiste é um anti-inflamatório natural que ajuda a emagrecer
O leite de alpiste ou leite de enzimas é rico em vitaminas do complexo B.

Um novo alimento está atiçando a curiosidade de muitas pessoas. O leite de alpiste pode ter um nome um pouco estranho, mas possui muitos benefícios para a saúde. Segundo a nutricionista Mariana Froes, o leite de alpiste é um anti-inflamatório natural, rico em vitaminas do complexo E, agindo assim como um poderoso antioxidante, além de conter vitaminas do complexo B, dando mais energia. Para a nutricionista, o grande benefício deste alimento, também conhecido como leite de enzima, está no seu poder anti-inflamatório e antioxidante. É também um forte aliado no combate ao colesterol. Se o objetivo for perder peso, o leite de alpiste também é de grande ajuda, já que as células de gorduras são inflamatórias. “Mas, é fundamental lembrar que esse alimento sozinho não emagrece. Sem uma boa alimentação nenhum alimento sozinho é capaz de trazer benefícios. O estilo de vida e da alimentação também tem que mudar para podermos ver os benefícios”, alertou.
Especialistas recomendam o consumo de dois copos de leite de alpiste durante o dia. Mas, nada de incluir açúcar na receita, pois ele corta as propriedades do leite de alpiste.
Pesquisa
Uma pesquisa realizada na Universidade do México analisou as propriedades da “comida de passarinho” e mostrou que o alpiste tem a capacidade de recarregar e curar o organismo humano.


Como preparar o leite de alpiste
Coloque cinco colheres de alpiste em um copo com água. Deixe de molho na geladeira por 24 horas. No dia seguinte, escoe a água e a substitua por um litro de água filtrada ou fervida. Bata bem por aproximadamente quatro minutos. Coe e beba em jejum 20 minutos antes das refeições.




sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Pegador de panela em patchwork coração

Se você está procurando um toque mais delicado, feminino para sua cozinha, esta é uma dica imperdível. Porque, além de muito fáceis de fazer e super decorativos, estes pegadores de panela em tecido com corações em patchwork darão um ar muito mais simpático à sua casa.
Material:
- Manta acrílica
- Alfinetes
- Tecidos de algodão
- Viés
- Máquina de costura
- Tesoura
- Template Coração
Imprima o template a seguir, redimensionando para o tamanho desejado e recorte nas bordas e depois na linha diagonal pontilhada do meio do coração. A linha que contorna o coração não deve ser recortada. Ela é somente o espaço onde o viés será costurado.
1 - Para começar, escolha dois tecidos em tons coordenados para formar seu coração: um para o losango central e outro para as pontas laterais. Os tecidos podem ter as mesmas cores contrastantes em ambos, como os tons de vermelho e rosa deste coração. Mas nada impede que você use os tecidos que tem, como retalhos ou escolha aqueles que combinem com as cores da decoração de sua cozinha. 
Imprima o molde e recorte-o e dobre os tecidos ao meio para recortar as partes que formarão seu pegador de panela em patchwork.
2 - Separe as duas partes laterais recortadas e com a ajuda de alfinetes, prenda o viés na parte central do coração. Faça uma costura reta. 
Em seguida, pegue o losango de tecido recortado e costure-o no meio destas dua primeiras partes laterais. Faça esta costura para criar a parte da frente do pegador de panela e a parte de trás.
3 - Com as duas partes (frente e costas) de seu coração de patchwork prontas, monte o coração, colocando a manta acrílica no meio. O coração pronto servirá de molde para recortar a manta acrílica.
Prenda as três partes, frente do coração, manta acrílica e costas do coração, com alfinetes firmemente e passe uma costura por todo o contorno do coração.
Depois de todo costurado, recorte o excesso de tecido bem rente à costura do contorno.
4 - Para fazer o acabamento, utilize viés em um tom mais forte, também coordenado com os tons de seus tecidos. A espessura deste viés deve ser somente o suficiente para esconder a costura do contorno de seu pegador de panela.
Esta é uma sugestão de combinação de tecidos e cores, mas você pode usar a cor de viés que mais lhe agradar. Capriche no acabamento e pronto. Sua cozinha já tem agora mais um item útil e decorativo super especial.

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Novidades de esmaltes

Unhas Caviar



Depois do sucesso das unhas de pelúcia, não íamos deixar de trazer novidades de nail art para vocês, não é? O que está em alta agora são os esmaltes Ciaté para fazer unhas caviar. Eles deixam suas unhas cheias de bolinhas, que podem ser de uma única cor ou então multicoloridas. Super diferente, não acham?

  • Para quem ainda não sabe as unhas caviar são aquelas em alto relevo decoradas com bolinhas bem pequenas e que imitam o caviar.
  • São muitas as opções de combinações que podem ser feitas e temos certeza que vocês irão fazer lindas unhas caviar filha única.
  • Não se esqueçam de combinar a cor das bolinhas com a cor do esmalte que será passado nas outras unhas para que fique charmoso.
  • Hoje em dia é muito fácil achar as bolinhas de várias cores para poder fazer as unhas caviar tranquilamente.
 

 Você pode tentar fazer o mesmo procedimento com aquelas microbolinhas de fazer bijuterias, lembrando que quanto menor a miçanga melhor o resultado final.



 Então vocês já sabem, meninas! Fiquem ligadas no meu blog, ele está sempre cheio de novidade legais que são a cara de vocês!! Um grande beijo!

 As unhas caviar filha única estão na moda e deixam as mãos lindas e prontas para que vocês possam ir a qualquer lugar.

 

Cuidados com a pele | Esfoliação Caseira

Toda mulher sonha com a pele lisinha sem cravos e espinhas, mas para isso é preciso ter alguns cuidados com a pele, bem como, limpeza de pele, esfoliação, hidratação e o uso do protetor solar, que é indispensável em todas as estações. Um dos métodos mais usados e de baixo custo para limpeza de pele é a esfoliação caseira
todos mais usados e de baixo custo para limpeza de pele é a esfoliação caseira.
Cuidados com a pele, esfoliação caseira

Esfoliação Caseira

A esfoliação caseira é fácil de fazer e pra quem quer economizar e ter uma pele linda e hidratada aqui vai uma dica:
  1. Lave o rosto em água morna para abrir os poros e remover os cravos.
  2. Faça um creme com uma colher de sopa de açúcar cristal ou farinha de fubá, uma colher de chá de mel e cinco gotas de óleo de amêndoas.
  3. Aplique no rosto fazendo movimentos circulares por cinco minutos.
  4. Lave com sabonete hidratante em água fria que é para fechas os poros.
  5.  

Em relação aos cuidados com a pele, uma dica importante para manter a pele bonita é fazer uma vez na semana este procedimento. É ideal à noite antes de dormir para a pele descansar e eliminar as impurezas.

Limpeza de pele em casa facíl

Aprenda a fazer uma boa limpeza de pele em casa mantendo-a lisinha e hidratada todos os dias.

Limpeza de pele
A pele do rosto precisa de cuidados diariamente. Com o uso de maquiagens e até mesmo a poluição do dia a dia acaba fechando os poros impedindo a pele de respirar.
Com isso aparecem os cravos e as manchas na pele. Para manter a pele sempre limpa e hidratada você não precisa agendar seu horário no salão ou centro de estética. Você pode estar fazendo uma boa limpeza de pele em casa
  1. Pegue o sabonete liquido e espalhe uma colher de chá na sua mão. Sem molhar o rosto espalhe por toda a face fazendo massagens circulares por 4 minutos.
  2. Enxague bem com água morna.
  3. Pegue um pouquinho de óleo de amêndoas doce, mel e farinha de milho e faça uma esfoliação bem de leve por 4 minutinhos.
  4. Lave o rosto retirando o excesso, pode lavar com um pouquinho de sabonete para a pele não ficar oleosa.
  5. Faça um chá de camomila e deixe esfriar e aplique no rosto com algodão.
  6. Se preferir, passe um creme hidratante para o rosto e prontinho. Sua pele vai agradecer.
 

 

Limpeza de pele profunda

A limpeza de  pele profunda é ótima para eliminar os cravos da pele.Com o verão se aproximando, os cuidados com a pele precisam ser redobrados também. A pele tende a ficar mais oleosa agora no verão aparecendo com mais facilidade os cravos e as espinhas.

Limpeza de pele

Para fazer uma boa limpeza profunda na pele você vai precisar de creme esfoliante e um ótimo hidratante. Escolha o creme esfoliante de sua preferência ou faça a esfoliação caseira que ajuda bastante. A pele precisa estar sem ferimentos de espinhas para não sangrar e poder fazer aquela limpeza de pele profunda  e eliminar de vez com os cravos indesejáveis que vai surgindo com o passar do tempo. A poluição do dia dia vai acumulando resíduos na pele, que por mais que façamos a higiene diária os poros vão ficando escuros dando espaço para as espinhas e cravos.


Como fazer uma boa limpeza de pele profunda

  1. Prepare a pele com o bafo de água quente por dez minutos para abrir os poros.
  2. Passe o creme esfoliante fazendo a esfoliação da pele com calma até você sentir arder a pele, até ai os poros que tinham que se soltar já saíram.
  3. Lave o rosto e com um paninho molhado passe por toda a pele tirando as impurezas que ficaram, espremendo alguns cravos que você perceber.
  4. Lave em água morna e finalize com um creme hidratante para fechar os poros.
  5. Uma dica, para a pele ficar bem relaxada, faça uma compressa de chá de camomila bem gelado, isso vai ajudar a pele a descansar.